Realizarán taller sobre manejo del estrés en investigadores
El Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (CONACYT), invita a participar del Taller “Manejo del estrés en investigadores”, la actividad está organizada por el Grupo de Investigación sobre Epidemiología de los Trastornos Mentales, Psicopatología y Neurociencias, de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción, y propone un espacio de reflexión y formación práctica sobre el impacto del estrés en la salud mental y en la actividad científica.
El estrés se ha consolidado como uno de los principales problemas de salud en la vida académica y científica contemporánea. La presión por la productividad, la competencia por financiamiento, las exigencias de publicación, la sobrecarga laboral y la incertidumbre profesional lo convierten en una experiencia frecuente entre investigadores e investigadoras, con impactos que van más allá del malestar cotidiano y afectan de manera directa la salud mental, la calidad de vida y el desempeño profesional.
Diversas investigaciones evidencian que el estrés crónico actúa como un factor de riesgo transversal para múltiples trastornos mentales, entre ellos la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y el burnout. Además, puede exacerbar vulnerabilidades preexistentes y deteriorar progresivamente la calidad de vida, las relaciones interpersonales y el funcionamiento laboral. En el ámbito de la investigación, estos efectos se traducen en menor concentración, dificultades para la toma de decisiones, reducción de la creatividad científica y un mayor riesgo de abandono de la carrera académica.
En este contexto, el taller se llevará a cabo el martes 17 de febrero de 2026, de 09:00 a 12:00 horas, en el CONACYT American Space. La actividad es gratuita, y está dirigida a investigadores de todas las áreas del conocimiento.
El programa contempla dos exposiciones principales. La primera, “El estrés que nos enferma”, estará a cargo del Dr. Julio Torales, médico psiquiatra e investigador. La segunda, “Técnicas de manejo del estrés”, será desarrollada por el Lic. Marcos Almirón, fisioterapeuta e investigador, con un enfoque práctico orientado a la aplicación de estrategias concretas de regulación del estrés en la vida cotidiana.
“El estrés no solo afecta el bienestar emocional, sino que compromete la salud mental a mediano y largo plazo. En el caso de los investigadores, además, impacta directamente en su capacidad de producir conocimiento, sostener proyectos y contribuir al desarrollo científico del país”, señaló el Dr. Torales. “Por eso es fundamental generar espacios que permitan comprender el estrés desde una perspectiva científica y, al mismo tiempo, brindar herramientas prácticas para su manejo”, agregó.
El Dr. Julio Torales es médico psiquiatra, investigador nivel II del SISNI–CONACYT y líder del Grupo de Investigación sobre Epidemiología de los Trastornos Mentales, Psicopatología y Neurociencias, con una amplia trayectoria en investigación en salud mental a nivel nacional e internacional.
La actividad cuenta con el apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (CONACYT) y se enmarca en los esfuerzos por promover el bienestar psicosocial de la comunidad científica, reconociendo que la salud mental de quienes investigan es un componente esencial para el desarrollo sostenible de la ciencia y la innovación.
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